婚姻幸福与否是一个复杂的问题，不仅仅取决于结婚的年龄，还受到夫妻双方的性格、价值观、沟通方式、生活目标等多方面因素的影响。以下是一些可能帮助您缓解焦虑的建议：
1. **沟通是关键**：与伴侣进行开放和诚实的沟通，了解彼此的感受和需求。有时候，问题可能源于误解或沟通不畅。
2. **反思婚姻**：思考您和伴侣的婚姻中哪些方面是幸福的，哪些方面存在不和谐。确定具体的问题，并寻找可能的解决方案。
3. **个人成长**：专注于个人成长和发展，无论是职业还是兴趣。一个独立的、充实的生活可以增强您在婚姻中的自信和满足感。
4. **专业咨询**：如果情况比较严重，考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供客观的建议和解决问题的方法。
关于结婚年龄的问题，以下是一些观点：
- **年龄不是问题**：有些人在年轻时结婚，而有些人则选择在更成熟时结婚。关键是找到适合自己的时机，而不是担心年龄。
- **个人发展**：年轻时结婚可能会限制个人发展，而成熟一些时结婚可能会更懂得珍惜和维护关系。
- **家庭责任**：随着年龄的增长，对家庭和事业的责任也会增加。选择结婚的年龄需要考虑个人的情感成熟度和经济条件。
总之，婚姻的幸福与否并不完全取决于结婚的年龄。关键是要找到一个合适的人，并共同努力经营婚姻。如果您对自己的婚姻状况感到焦虑，不妨采取上述建议，并寻求适当的支持。
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