在中国传统信仰中，"躲太岁"是一种避免与当年太岁相冲、以保佑平安顺利的民间习俗。根据这一习俗，每年都有一个生肖的属相会与当年的太岁相冲，因此这个属相的人被称为“犯太岁”的人，建议在农历新年期间采取一些措施来躲避太岁的霉运。
对于2021年，需要“躲太岁”的生肖是：
- 生肖兔：因为2021年属于牛年，根据五行相生相克的原则，属兔的人在牛年里会与太岁相冲。
- 生肖鸡：同样，属鸡的人在牛年里也会与太岁相冲。
至于是否必须躲太岁，这主要取决于个人的信仰和选择。如果你相信这一习俗，可以采取以下一些传统的措施：
1. 改变居住环境：搬家或改变家居布局，尤其是与“犯太岁”的位置有关的部分。
2. 求助神灵：通过拜太岁、请太岁符等方式来祈求神灵的庇护。
3. 调整运势：佩戴一些被认为能带来好运的物品，如红绳、风水吉祥物等。
4. 避免冲动：在农历新年期间避免做重大的决定或进行风险较大的活动。
如果你不信这些传统习俗，则无需过多在意。重要的是，无论采取何种方式，都应该根据自己的实际情况来决定。
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