属马的人在2020年和2021年都犯太岁，具体来说，2020年是农历的庚子年，而2021年是农历的辛丑年。在中国的传统文化中，“犯太岁”指的是一个人在某一农历年遭遇不好的运势，容易有灾病或者不顺利的事情发生。
以下是针对2020年和2021年属马的人如何应对犯太岁的一些建议：
### 2020年犯太岁的应对措施
1. **求太岁保佑**：在太岁殿前祈祷，希望能够得到太岁星的庇佑。
2. **佩戴饰品**：可以选择佩戴寓意吉祥的饰品，如生肖马饰品、玉器等，以增强运势。
3. **风水布局**：调整家居和办公室的风水布局，摆放一些有利于运势的风水物品，如风水球、水晶等。
4. **慈善捐赠**：多做善事，比如捐款助人，有助于转运。
5. **拜神祈福**：可以去庙宇进行祈福，向神明寻求庇护。
### 2021年犯太岁的应对措施
1. **保持乐观**：保持积极向上的心态，遇到问题勇于面对，相信自己的能力可以解决问题。
2. **加强健康管理**：注重身体健康，多进行锻炼，合理饮食，提高自身的免疫力。
3. **工作谨慎**：在工作上多加注意，避免因为大意而导致问题。
4. **人际关系**：加强人际关系，特别是在家庭和工作上，和谐的关系可以减少很多不必要的麻烦。
5. **化解方法**：可以通过八字合婚、命名改运、请专业人士进行化解等。
需要注意的是，以上的方法并没有科学依据，主要是一种心理上的安慰。最重要的是在日常生活中遵循正常的生活规律，合理安排自己的时间和生活。如果你真的遇到了什么困扰，最好是寻求专业的咨询或者帮助。
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