您好！您提到的“八字骨”通常指的是人体的尺骨和桡骨，它们位于前臂外侧。如果您在按压时感到疼痛，这可能是由以下几种情况引起的：
1. **软组织损伤**：如肌肉拉伤、肌腱炎等。
2. **关节问题**：如关节囊炎、关节炎等。
3. **骨折或骨裂**：如果疼痛非常剧烈或伴有肿胀，可能是骨折或骨裂。
4. **神经受压**：可能是因为前臂的神经受到压迫。
以下是一些建议，但请注意，这些不能替代专业医疗建议：
- **休息**：避免使用疼痛的手臂。
- **冰敷**：在受伤部位敷上冰袋，每次15-20分钟，每天多次。
- **抬高**：将受伤的手臂抬高至心脏水平，有助于减少肿胀。
- **止痛药**：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬来缓解疼痛和炎症。
如果疼痛持续或者加重，或者您对疼痛的原因感到不确定，建议您尽快咨询医生进行专业检查和治疗。不要自行诊断或治疗，以免延误病情。
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