梦境通常是我们内心深处感受和想法的反映，它们可以带有各种各样的象征意义。梦到蛇爬到自己身上并掐死它，这样的梦境可能有以下几个解释：
1. **自我克服**：蛇在许多文化中象征着邪恶、危险或是不好的事物。如果你在梦中成功掐死了蛇，这可能意味着你在现实生活中克服了某种困难或不良习惯。
2. **内心冲突**：蛇也可能代表内心的恐惧或冲突。如果你成功地掐死了蛇，这可能意味着你解决了内心的矛盾或恐惧。
3. **积极的转变**：蛇在许多文化中也象征重生和转变。掐死蛇可能意味着你正在经历或者即将经历某种积极的转变。
4. **情感释放**：这样的梦境也可能是在无意识中释放压力和紧张情绪。
至于“好不好”，这主要取决于你的个人感受和梦境对你生活的影响。如果你觉得这个梦让你感到安心或者带来了积极的启示，那么它可能对你是有益的。但如果这个梦让你感到不安或恐惧，那么你可能需要进一步探索自己的感受，并考虑是否需要一些帮助来处理这些情绪。
如果你对这样的梦境感到困扰，可能想要考虑与心理健康专业人士交流，他们可以帮助你更好地理解梦境的含义，并处理与之相关的情绪。
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