2018年的冬至是在12月22日。
关于冬至的禁忌和注意事项，以下是一些传统的习俗和规矩：
1. **不扫地**：在有些地方，人们认为冬至这天扫地会把好运扫走。
2. **不洗衣**：同样，有些地方有冬至不洗衣的习俗，认为这样做会影响到下一年的运势。
3. **不洗澡**：与洗衣类似，有的地方认为这天洗澡会把健康洗掉。
4. **不剪指甲**：部分地区认为冬至剪指甲会导致指甲长得更快，影响运势。
5. **吃汤圆**：在中国，许多地方有在冬至这天吃汤圆的习俗，寓意团圆和圆满。
6. **保暖**：由于冬至是一年中白昼最短、夜晚最长的一天，人们应注意保暖，避免感冒。
7. **调整作息**：保持良好的作息，早睡早起，有助于身体养生。
以上是一些关于冬至的传统习俗，但并非所有地方都有这些禁忌和注意事项，具体情况还需根据当地的风俗习惯来定。
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