感到持续倒霉可能是由多种因素引起的，下面提供一些建议来帮助你化解不利，转换运势：
1. **积极面对问题**：保持积极乐观的态度，正视所遇到的问题和困难。
2. **反思与总结**：分析为什么会倒霉，是不是因为自己的某些决策或行为导致的结果不佳。
3. **调整心态**：避免自责或消极情绪，试着从不同的角度看待问题，可能会发现事情并没有那么糟。
4. **改善生活习惯**：保持良好的作息时间，适量运动，保证足够的休息，健康的身体是实现目标的基础。
5. **学习提升**：不断学习新知识，提升自己的能力，增强应对各种情况的能力。
6. **寻求支持**：和家人、朋友沟通，分享你的感受和遇到的困难，他们的支持可以给你带来力量。
7. **冥想或心理咨询**：通过冥想或心理咨询等方法来调节心情，减轻压力。
8. **调整期望**：有时候我们对事情的期望过高，调整合理的期望可以避免因为期望与现实不符而产生的失望感。
9. **好运行为**：做一些被认为会带来好运的事情，如：佩戴护身符、佩戴幸运符等，或者进行一些寓意吉祥的活动。
10. **行善积德**：帮助他人，做一些公益活动，提升自己的人际关系和社会形象，从长远来看会带来更多的积极反馈。
最后，记住，运气也是会变化的，重要的是要持续努力，保持对未来的希望和信念。每一步的积累都有可能为你的好运奠定基础。
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