清明节，又称为踏青节，是中国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。以下是其由来与风俗的简要介绍：
### 清明节的由来：
1. **纪念祖先**：清明节最初起源于对祖先的纪念，源自古代的寒食节。寒食节在周朝时期就已经存在，用以纪念晋文公重耳的忠诚臣子介子推，因为介子推曾经割股肉供重耳充饥。后来，寒食节逐渐演变为纪念祖先的节日。
2. **自然节气**：清明是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。在古代，人们根据自然节气的变换来安排农业生产和日常生活。
### 清明节的风俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、食物、纸钱等，以示对祖先的尊敬和纪念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会外出踏青，享受春天的美景，感受大自然的生机。这也是一种放松身心、亲近自然的活动。
3. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，以祈求平安和健康。柳枝被认为具有驱邪避灾的寓意。
4. **放风筝**：放风筝是清明节的传统活动之一，人们相信放风筝可以带走身上的晦气，带来好运。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）混合制成的，具有独特的清香和口感。
6. **荡秋千**：荡秋千在清明节期间也是一项流行的活动，寓意着祈求幸福和健康。
清明节不仅是一个纪念祖先的节日，也是一个展现中国传统文化的窗口。通过这些活动，人们可以感受到中华民族的深厚文化底蕴和民族精神。
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