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算生辰八字时通常使用的是虚岁。虚岁是指在农历新年时，按传统习惯计算一个人的年龄，通常是在出生那一年就加上1岁，之后每过一个农历新年年龄就增加1岁。而实岁则是指按照公历（阳历）的出生日期计算的实际年龄。

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例如，如果某人是在农历2023年1月出生的，那么按照农历计算，他的虚岁在2023年春节时会是2岁。但如果按照公历（阳历）计算，他的实际年龄应该是0岁或1岁，具体取决于他的公历生日是在哪一天。在八字命理中，使用虚岁来进行推算和分析。

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