国家保护重阳风俗的意义和努力体现在以下几个方面：
### 意义：
1. **文化传承**：重阳节作为中国的传统节日之一，承载着丰富的历史文化内涵，保护重阳风俗有助于传承中华民族的优秀传统文化。
2. **家庭和谐**：重阳节强调尊老敬老，有助于增强家庭成员之间的感情，促进社会和谐。
3. **心理调适**：重阳节期间，人们通过登高、赏菊等活动，可以调节心情，促进身心健康。
4. **经济推动**：重阳节也是旅游、消费的一个重要节点，对经济发展具有积极作用。
### 保护努力：
1. **法律法规**：国家通过制定相关法律法规，如《非物质文化遗产保护法》，来保护重阳节的传统风俗。
2. **节日放假**：将重阳节列入国家法定假日，确保公众有时间参与庆祝活动。
3. **文化活动**：举办各种文化活动，如登高、赏菊、诗词朗诵等，让更多人了解和参与重阳节的传统风俗。
4. **媒体宣传**：利用电视、广播、网络等媒体进行重阳节的宣传，提高公众对节日文化价值的认识。
5. **非物质文化遗产保护**：将重阳节相关的传统文化和习俗列入非物质文化遗产名录，加强对这些文化遗产的保护。
6. **教育培训**：在学校、社区等开展重阳节相关教育，提高人们的文化自觉。
通过这些措施，国家在保护重阳风俗方面做出了积极的努力。
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