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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人按照十二生肖轮回的年份，即每12年循环一次的年份。在这一年里，人们认为自己的运势会有所波动，尤其是运气可能会比较低迷。

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关于本命年是否适合生宝宝，以及生男孩还是女孩更好，这并没有科学依据。孩子的性别和出生年份对个人的运势没有直接影响。现代医学和科学认为，性别是由遗传因素决定的，与出生年份无关。

从实际角度考虑，选择何时生育宝宝应该基于夫妻双方的身体健康、经济条件、个人意愿以及是否准备好承担养育责任等因素。无论在本命年还是其他年份，生男孩还是女孩都是家庭和个人喜好的问题，并不决定于任何迷信或传统观念。

总之，生宝宝应该以科学和实际情况为依据，而性别选择则应尊重个人和家庭的选择。

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