在2020年，日干（日主）的好坏是按照中国的命理学，主要是八字（四柱）来分析的。根据八字理论，日干的好坏需要结合年柱、月柱、日柱和时柱的五行生克关系来判断。
以下是一些基本规则：
1. 日干强弱：日干（即出生日的天干）分为强弱，依据季节、天干地支五行属性等来判定。例如，春冬出生的人火日或金日相对较旺，夏秋出生的人金日或火日相对较旺。
2. 天干地支配合：好的日干通常与地支配合得当，能够得到地支的生助或者天干的生扶。
3. 年月日时：在八字中，年柱代表祖先遗传因素，月柱代表家庭环境，日柱代表个人，时柱代表子女。因此，日干的好坏还要看与年月时三柱的关系。
由于没有提供具体的出生年月日时，我无法直接给出哪一天的具体日干最好。一般来说，以下几种情况可能是较为有利的日干：
- 当日干得到适当的生助或帮扶，即与月令（出生月份的天干）相生相合。
- 日干得到年干和时干的帮扶，形成有力的地支支持。
- 日干在四柱中不与过多其他天干相克，尤其不与月令天干相克。
建议您咨询专业的命理师，根据您的具体出生信息（年月日时）来进行详细分析。
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