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腊八粥最早开始于中国南北朝时期。据传，腊八粥起源于佛教，与佛教传入中国有关。在佛教中，腊八节是纪念佛陀成道的日子，而在这一天，僧人们会煮腊八粥来供佛。随着时间的推移，这一习俗逐渐传入民间，成为了一种传统节日食品。南北朝大约在420年到589年之间，所以腊八粥的历史可以追溯到这一时期。

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