看自己八字的大运以及判断大运的好坏，可以通过以下步骤进行：
1. **确定八字**：首先需要知道自己的出生年月日时，即公历（阳历）的日期和时间，才能确定你的八字。
2. **排八字**：将出生日期和时间转换为八字，包括年柱、月柱、日柱和时柱。每柱由天干和地支组成，共四柱，代表不同的五行属性。
3. **查大运**：大运是从20岁开始，每十年一个阶段，持续到70岁。可以通过以下公式计算：
- 20岁到30岁：甲木运
- 31岁到41岁：乙木运
- 42岁到52岁：丙火运
- 53岁到63岁：丁火运
- 64岁到74岁：戊土运
- 75岁到85岁：己土运
- 86岁到96岁：庚金运
- 97岁到107岁：辛金运
- 108岁到118岁：壬水运
- 119岁到129岁：癸水运
4. **分析大运**：分析每一阶段的大运对八字的影响。
- **五行相生**：如果大运的天干地支与八字中的天干地支相生，通常认为这一阶段运气较好。
- **五行相克**：如果大运的天干地支与八字中的天干地支相克，则可能运气较差。
- **流年影响**：大运还会受到流年（每年）的影响，流年与八字及大运的相互作用会影响具体年份的运势。
5. **结合实际**：八字大运分析只是一个参考，还需要结合个人的实际情况和经历。例如，大运时期可能发生的事情、个人努力等，都会影响最终的结果。
需要注意的是，八字大运分析是一种传统文化，它有其特定的理论基础和解释方法，但并不是科学的预测方法。以下是一些额外的注意事项：
- **个性化分析**：每个人的八字都是独一无二的，因此需要根据个人情况进行具体分析。
- **持续学习**：八字学是一个复杂的领域，需要不断学习和实践才能提高分析的准确性。
- **理性看待**：八字大运分析只是生活的一部分参考，不应过分依赖或迷信。
总之，看八字大运的好坏需要结合八字、大运、流年等多种因素，同时保持理性思考。
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