冬至扫墓的习俗源于中国古代的祭祀文化，具体的故事与传说有很多，其中最广为流传的当属“纪念介子推”的故事。
相传在春秋时期，晋国公子重耳为了躲避国难而流亡他国。在这个过程中，他的随从介子推忠心耿耿，割下自己的肉给重耳吃，以维持他的生命。后来，重耳回国即位，成为晋文公。
晋文公即位后，对介子推感恩戴德，想要封赏他。然而，介子推看淡名利，隐居山林，不愿回到朝廷。晋文公为了寻找介子推，下令放火烧山，希望介子推能够出来。不幸的是，介子推在山中避火时被烧死。
得知这一消息后，晋文公深感悲痛，亲自到介子推的墓前哭祭。为了纪念介子推，晋文公在每年的冬至这一天都会亲自前往扫墓，以此表示对忠臣的敬意。
随着时间的推移，这一习俗逐渐演变为民间传统。人们认为，冬至是一年之中阴气最重的一天，扫墓可以驱除阴气，祭奠祖先和已故亲人。因此，冬至扫墓逐渐成为我国许多地方的习俗。
此外，还有一些其他关于冬至扫墓的传说，如纪念黄帝的传说、纪念屈原的传说等。但这些传说相比于纪念介子推的故事，流传范围较小。
总之，冬至扫墓这一习俗源于对忠臣的纪念，后来逐渐演变为祭奠祖先和亲人的传统。
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