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小暑是二十四节气之一，通常在每年的7月7日或8日。它的含义可以从以下几个方面来理解：

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1. **气候特征**：小暑标志着夏季的正式开始，天气逐渐炎热，但还未达到最热。此时，气温升高，雨水增多，但还没有进入盛夏。

2. **农业生产**：对于农业生产来说，小暑是一个重要的节气。此时，农作物生长迅速，需要及时灌溉和施肥，以保证农作物的正常生长。

3. **养生保健**：从养生保健的角度来看，小暑时节要注意防暑降温，避免中暑。同时，饮食上应多吃清淡、易消化的食物，保持身体清凉。

4. **文化内涵**：在中国传统文化中，小暑还有一定的文化内涵。如民间有“小暑吃藕，清热又解暑”的说法，认为吃藕可以清热解暑。

总之，小暑是一个反映夏季气候特征、指导农业生产和养生保健的节气。

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