梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法，但它们并不总是直接对应现实生活中的好坏。梦见自己踩到了自己的屎，在心理学上可能象征着内心的混乱、羞愧、自我否定或者是对自己某些方面不满的情绪。
这样的梦境可能不好，因为它可能意味着你在现实生活中感到不舒服或者有压力。不过，每个人的梦境解读都是个性化的，有些人可能会从这样的梦境中找到自我反思的机会。
如果你觉得这样的梦境让你感到困扰，可以尝试以下方法来应对：
1. **自我反思**：思考梦境可能代表的意义，是否与你的日常生活或情绪状态有关。
2. **情绪宣泄**：通过写日记、绘画或其他艺术形式来表达你的感受。
3. **寻求支持**：和朋友或家人谈谈你的梦境，有时候倾诉可以带来安慰。
4. **专业咨询**：如果梦境经常给你带来困扰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，梦境本身没有绝对的好坏，重要的是它们对你个人情感和生活的意义。
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