在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年。按照中国的生肖轮回，每12年一个周期，所以每个人大约每12年会经历一次本命年。关于本命年多灾多难的说法，主要来源于以下几个方面的民间信仰和习俗：
1. **生肖相冲**：在中国传统文化中，认为本命年与个人的生肖相冲，容易遭遇不幸。比如，属鼠的人在本命年时，会与属牛的人相冲，因为鼠和牛在十二生肖中是相冲的。
2. **传统习俗**：为了化解本命年的不利影响，人们会采取一些传统习俗，如穿红色衣物、佩戴红色饰品（如红腰带、红内衣等），红色在中国文化中象征着喜庆和好运，被认为可以驱邪避凶。
3. **心理因素**：本命年容易让人产生焦虑和不安的心理，这种心理状态可能会影响人的判断和行为，从而增加遭遇不幸的可能性。
4. **文化传承**：这种说法在民间广泛流传，随着时间的推移，逐渐成为了一种文化传统。尽管没有科学依据，但人们仍然遵循这一传统，以图安心。
实际上，本命年多灾多难的说法并没有科学依据，更多的是一种文化传统和民间信仰。在现代社会，我们应该理性看待这些传统，既尊重文化传统，也要注重科学的生活态度。
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