十堰位于湖北省西北部，夏季气温较高，以下是一些适合消暑的去处：
1. **武当山**：作为中国道教圣地，武当山不仅风景秀丽，而且山上有众多寺庙和古迹，可以避暑纳凉。
2. **丹江口水库**：这里湖水清澈，可以乘船游览，享受湖光山色，是避暑的好去处。
3. **十堰市人民公园**：公园内绿树成荫，环境幽静，是市民休闲散步的好地方。
4. **张湾区白浪公园**：公园内有湖泊、绿地和娱乐设施，适合一家人游玩。
5. **郧阳区九头山**：山上有天然氧吧，空气清新，适合徒步和避暑。
6. **房县九道池**：这里有多个温泉池，可以泡温泉消暑。
7. **竹溪县**：竹溪县的气候凉爽，夏季平均气温较低，适合避暑。
8. **十堰市博物馆**：在炎炎夏日，可以到博物馆参观，了解当地的历史文化，同时享受室内凉爽。
9. **十堰市体育馆**：体育馆内有空调，可以在这里打羽毛球、篮球等，既锻炼身体又消暑。
10. **电影院或KTV**：在室内观看电影或唱歌，也是消暑的好方法。
这些地方都是夏季避暑的好去处，可以根据个人喜好选择适合自己的活动。
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