在婚姻中，如果一方感觉付出过多而感到疲惫，这确实是一个值得关注的问题。以下是一些建议，希望能够帮助到您：
1. **沟通是关键**：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求。了解对方的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。
2. **设定界限**：明确自己的界限，学会拒绝不合理的要求。在婚姻中，界限的设定有助于保持双方的平衡。
3. **共同分担家务和责任**：与伴侣一起分担家务和责任，确保双方都能在婚姻中找到自己的位置。
4. **寻求支持**：如果感到压力过大，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。
5. **自我关爱**：在照顾他人的同时，也不要忘记照顾自己。保持健康的生活习惯，进行适当的休闲和娱乐活动。
6. **培养个人兴趣**：发展自己的兴趣爱好，这有助于提高个人的幸福感，并在婚姻中保持独立性。
7. **专业咨询**：如果问题持续存在，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询，以获得专业的指导。
8. **反思婚姻关系**：思考婚姻中存在的问题，是否需要调整彼此的期望和角色。
记住，婚姻是双方的共同努力，保持平衡和相互尊重对于维护婚姻关系至关重要。希望您能够找到解决问题的方法，让婚姻生活更加和谐。
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