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八字中的大运是指一个人一生中每十年一个阶段的运势变化。根据传统的八字命理学说，大运每十年一变，从一个人出生的那一年开始计算，每十年转换一次大运。

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具体来说，一个人的大运分为以下几个阶段：

1. 0-10岁：胎元运

2. 10-20岁：幼年运

3. 20-30岁：青年运

4. 30-40岁：中年运

5. 40-50岁：壮年运

6. 50-60岁：晚年运

7. 60-70岁：老年运

每个阶段都有其特定的运势特点，通过分析大运的变化，可以了解一个人在不同年龄段的运势起伏。

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