立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。以下是立冬的一些基本信息：
**立冬时间：**
立冬通常在每年的公历11月7日或8日。
**立冬特点：**
- 气候特点：立冬后，日照时间逐渐缩短，气温开始明显下降，北方地区开始进入冬季，南方地区则开始感受到寒冷。
- 农事活动：立冬后，北方农民开始收储粮食，南方则开始准备冬耕。
**立冬习俗：**
- 吃饺子：在北方，立冬有吃饺子的习俗，寓意着“包住寒冷，迎接温暖”。
- 贴窗花：立冬后，人们开始准备过冬，贴窗花、挂灯笼等，增添节日气氛。
**立冬养生：**
- 饮食：立冬后，应适当增加高热量食物的摄入，如羊肉、牛肉等，同时注意饮食平衡。
- 保暖：立冬后，气温逐渐降低，应注意保暖，避免感冒。
立冬是冬季的开始，提醒人们注意保暖和养生，迎接寒冷的冬季。
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