本命年女士内衣的选择和穿戴顺序并没有固定的规定，但以下是一个常见的建议顺序，可以根据个人喜好和需求进行调整：
1. **内裤**：首先穿上内裤，可以选择棉质或透气性好的材质，以确保舒适度。
2. **文胸**：穿上文胸，注意调整肩带和胸围，确保文胸合身，支撑力适中。
3. **塑身衣**（可选）：如果需要塑形，可以穿上塑身衣，注意调整腰围和腹部，使其贴合身体。
4. **保暖内衣**（可选）：根据季节和气温，可以选择穿上保暖内衣，以保持身体温暖。
5. **吊带袜**（可选）：如果需要，可以穿上吊带袜，注意调整吊带和袜口，确保舒适。
6. **外裤**：穿上外裤，注意调整腰带，确保合身。
7. **上衣**：穿上上衣，注意调整袖口和领口，确保舒适。
8. **外套**（可选）：根据天气情况，穿上外套，注意调整拉链和扣子，确保保暖。
这个顺序仅供参考，不同的人可能会有不同的习惯和偏好。最重要的是选择适合自己的内衣，确保舒适和健康。
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