立秋，作为二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，人们通常会做一些以下活动：
1. **贴秋膘**：立秋后天气转凉，人们会开始准备一些营养丰富的食物，如炖肉、炖鸡等，以增加体重，增强体质，称为“贴秋膘”。
2. **吃秋梨**：立秋时节，梨子正当季，人们认为吃梨可以润肺、止咳，所以会有吃梨的习惯。
3. **赏秋景**：立秋时节，大自然开始呈现出秋天的色彩，人们会外出赏秋景，感受秋天的气息。
4. **立秋习俗**：不同地区有不同的立秋习俗，比如在北方有立秋吃西瓜的习俗，认为可以消暑降温。
5. **养生保健**：立秋后天气逐渐转凉，人们会开始注意养生，比如早睡早起、适当增加衣物、避免受凉等。
6. **家庭聚会**：立秋也是一个家庭团聚的好时机，人们可能会安排家庭聚会，增进亲情。
当然，具体要做什么，还是要根据个人情况和当地习俗来定。希望您在立秋这天能够过得愉快！
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