根据中国传统的生肖运势，1969年出生的人属鸡，按照12年一个生肖轮回的周期，2021年属鸡的人将迎来本命年，也就是他们的生肖年。
以下是1969年属鸡的人在2021年的大致运势：
1. **健康运势**：本命年通常被认为是一个需要特别注意健康的年份。属鸡的人可能会面临一些健康问题，尤其是与消化系统、呼吸系统或皮肤相关的疾病。因此，建议保持良好的生活习惯，定期体检，注意饮食健康。
2. **事业运势**：在事业上，属鸡的人可能会遇到一些挑战和变动。可能会有新的机遇出现，但也可能伴随着一些压力和不确定性。建议保持冷静，审慎决策，避免冲动行事。
3. **财运**：财运方面，属鸡的人可能会遇到一些意外的收入，但也可能因为投资或消费决策而出现损失。建议在财务上保持谨慎，避免过度消费，合理规划投资。
4. **感情运势**：对于有伴侣的属鸡人来说，本命年可能会对感情生活产生影响。建议与伴侣保持良好的沟通，共同面对生活中的挑战。对于单身者，可能会遇到新的感情机会，但也需要谨慎选择。
5. **人际关系**：在人际关系方面，属鸡的人可能会遇到一些摩擦或误解。建议保持谦逊和耐心，避免不必要的冲突。
6. **运势提升**：为了提升运势，属鸡的人可以尝试以下方法：
- 多参与社交活动，增进人际关系。
- 保持积极乐观的心态，面对挑战时保持冷静。
- 注意个人修养，提升自己的内在素质。
- 在适当的时候寻求亲朋好友的帮助。
需要注意的是，以上运势仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。在现实生活中，还需要结合个人的实际情况来做出相应的调整和应对。
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