立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在广东地区，立冬的风俗习惯中，人们通常会吃一些具有保暖和滋补作用的食品。以下是一些广东立冬期间常见的食物：
1. **羊肉煲**：羊肉性温，有很好的滋补作用，煲汤或做成煲仔饭都是不错的选择。
2. **腊味煲仔饭**：腊肠、腊肉等腊味食品在立冬时节也很受欢迎，搭配米饭一起烹饪，风味独特。
3. **老火靓汤**：广东人喜欢喝汤，立冬时节更是注重养生，老火靓汤中的药材和食材搭配，具有很好的滋补效果。
4. **煲汤料**：如党参、枸杞、红枣、桂圆等，这些食材具有很好的养生功效，适合立冬时节食用。
5. **糯米鸡**：糯米鸡是用糯米、猪肉、香菇等食材包裹在荷叶中蒸煮而成，既有糯米香，又有肉香，是立冬时节的传统美食。
6. **姜糖水**：姜具有驱寒暖胃的作用，加入红糖熬制成糖水，既能驱寒，又能补充能量。
7. **糖水**：除了姜糖水，还有如核桃糖水、花生糖水、芝麻糖水等，都是广东立冬时节的常见甜品。
广东地区的立冬风俗饮食注重营养和健康，以上食物都是适合立冬时节食用的。当然，不同地区和个人口味也有所不同，可以根据自己的喜好选择合适的食物。
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