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河南人在冬至这一天，有吃饺子的传统习俗。饺子在河南被称为“扁食”，寓意着团圆和幸福。除了饺子，还有一些地方会吃汤圆、汤圆寓意着团圆和完满，也有吃羊肉汤的习惯，认为羊肉可以驱寒保暖。这些食物都是河南冬至节期间常见的美食。

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