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熬腊八粥的做法

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熬腊八粥是中国传统的节日食品,尤其在腊八节(农历十二月初八)这天,家家户户都会煮腊八粥来祈求来年平安健康。以下是熬腊八粥的基本做法:

熬腊八粥的做法

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### 材料:

- 糯米:100克

- 红豆:50克

- 花生:50克

- 红枣:10颗

- 核桃仁:20克

- 葡萄干:30克

- 红糖:适量

- 水:适量

### 做法:

1. **准备材料**:将糯米、红豆、花生、红枣、核桃仁、葡萄干等材料准备好。

2. **浸泡**:将红豆提前浸泡4-6小时,或者至少浸泡1小时,这样煮起来更快更软。

3. **清洗**:将糯米、花生、红枣、核桃仁、葡萄干等材料清洗干净。

4. **煮红豆**:将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮至红豆变软。

5. **加入糯米**:红豆煮至半熟时,加入糯米,继续煮至糯米也变软。

6. **加入其他材料**:糯米和红豆都煮软后,加入花生、红枣、核桃仁和葡萄干。

7. **调味**:根据个人口味加入适量的红糖,继续煮至所有材料都煮软。

8. **收汁**:最后,根据个人喜好调整粥的浓稠度,如果喜欢稠一些的,可以适当收汁。

### 注意事项:

- 红豆不易煮烂,提前浸泡可以缩短煮制时间。

- 糯米不宜煮太久,以免煮烂影响口感。

- 红糖的加入可以根据个人口味调整,也可以用其他甜味剂代替。

熬好的腊八粥香气扑鼻,营养丰富,适合在寒冷的冬天食用,既温暖又养生。

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