梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法。梦见前女友生了孩子，可能意味着你对她的生活状态有所关注，或者你对你们之间的关系有所思考。
如果梦中她过得不好，这可能是你内心对她目前生活状况的担忧，或者是对你们分手后她可能面临的困难的同情。同时，梦见她来找你，可能反映了你内心对于重新建立联系或者帮助她的愿望。
以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况来考虑：
1. **反思感情**：思考一下你们分手的原因，以及你对这段关系的看法。是否还有未解决的问题或者遗憾？
2. **关心她的生活**：如果可能的话，通过适当的方式关心她的生活，比如问候她的近况，但要注意不要过于打扰。
3. **自我成长**：利用这个梦境作为一个提醒，继续你的个人成长，无论是职业上还是个人生活上。
4. **寻求平衡**：在关心她的同时，也要注意保持自己的生活和情感平衡。
5. **专业咨询**：如果你发现自己对这段关系或梦境感到困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，以更健康的方式处理这些感受。
记住，梦境并不总是直接反映现实，它们更多的是我们内心世界的反映。因此，理解梦境背后的含义，并据此采取行动，才是最重要的。
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