梦境的解析通常是复杂和多元的，不同的文化背景、个人经历和个人感受都可能导致对同一梦境的不同解读。在许多文化中，牛通常象征着勤劳、稳重和财富，但是梦见牛追赶自己可能会有不同的含义：
1. **压力或责任感**：牛的形象可能会代表一种沉重或压抑的感觉。梦见牛追赶可能意味着你在现实生活中感受到了巨大的压力或责任感，可能来源于工作、家庭或其他方面。
2. **恐惧和不安全感**：梦见被追赶通常意味着某种恐惧或不安全感。这可能反映了你对未知的恐惧，或是你对某些生活变动的担忧。
3. **自我提升或进步**：另一方面，有的解析可能将追赶视为一种挑战或激励，象征着个人成长和努力追求目标。
至于这个梦好不好，这主要取决于你的个人感受。如果梦见牛追赶让你感到恐惧或焦虑，那可能不是一个好梦。但如果这个梦让你感到兴奋或是激励你面对生活中的挑战，那么它可能就具有积极的意义。
要更准确地理解这个梦，你可以考虑以下几个方面：
- 梦中牛的具体行为和特征
- 你在梦中的感受
- 你最近的生活状态和心理状态
总之，解梦没有绝对的“好”或“不好”，重要的是理解梦可能对你个人生活的启示。
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