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本命年穿红色是一种传统习俗，很多人认为在农历生肖年（即每12年一个循环的生肖年）穿红色衣物可以带来好运，避免“本命年关”的不幸。至于要穿多久，并没有固定的规定。

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通常情况下，人们会在本命年的整个农历年里都穿红色，以此祈求一年的平安和好运。但也有人选择在本命年刚开始或者即将结束的时候重点穿红色，例如在春节前后这段时间。

总的来说，穿红色的时间可以根据个人信仰和习惯来决定，没有严格的要求说一定要穿一整年。重要的是保持乐观的心态，积极面对生活。

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