中元节祭祖时，可以说以下这样的祭祖词：
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天地浩荡，神灵昭彰，今日中元，香烟袅袅。
孝思不匮，子孙满堂，缅怀先祖，敬献馨香。
祖先在天，福泽绵长，保佑后人，康宁安康。
愿祖先之灵，庇佑我等，幸福安康，事业有成。
今日祭奠，心香永存，愿先祖恩德，流芳百世。
敬献鲜花，酒水祭奠，愿先祖安宁，享福万年。
天地为证，日月为凭，愿祖先之灵，永享安宁。
谨以虔诚之心，祭奠我等之祖先，愿家族兴旺，福寿绵长。
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祭祖词的语言应尽量表达出对祖先的尊敬和怀念之情，同时也可以加入一些对未来美好生活的祝愿。根据不同家庭和地区的习俗，祭祖词的内容可以适当调整。
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