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苏州人冬至祭祖的风俗叫“冬至祭祖”或“冬至拜祖”。苏州人通常在冬至日这一天进行祭祖活动，这一天也是传统的“小年”，家庭会团聚在一起，祭拜祖先，祈求来年吉祥如意。

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在冬至这一天，苏州人除了祭祖，还有吃汤圆的习俗，寓意团圆和美满。所以，苏州人是在冬至日吃饭，而不是冬至夜。祭祖和吃饭都是在白天进行。

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