面对婚外情这样的情感危机，处理方式需要谨慎和智慧。以下是一些建议，可以帮助您处理这个问题：
1. **冷静下来**：首先，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应可能会加剧矛盾，甚至导致情况恶化。
2. **沟通**：找一个合适的时机，与您的老公进行坦诚的沟通。表达您的感受，告诉他婚外情对您和家庭的伤害。
3. **了解原因**：尝试了解他出轨的原因。这有助于您了解问题的根源，并可能找到解决问题的方法。
4. **评估婚姻**：思考一下您的婚姻是否还有挽救的可能。婚姻需要双方的共同努力，如果一方不愿意改变，那么挽救婚姻可能很困难。
5. **寻求专业帮助**：考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。专业人士可以提供中立的意见，并帮助您和您的老公处理情感问题。
6. **设定界限**：明确告诉您的老公，婚外情是不可接受的，并设定明确的界限。
7. **自我成长**：在这个过程中，不要忘记照顾自己。进行一些有益身心健康的活动，如运动、阅读或参加社交活动。
8. **考虑后果**：如果您的老公不愿意改变，那么您需要考虑婚姻的未来和自己的幸福。
9. **法律咨询**：如果婚外情给您带来了严重的情感或经济伤害，您可能需要咨询法律专家，了解自己的权利。
10. **做出决定**：最终，您需要根据自己的感受和情况做出决定。无论选择继续婚姻还是结束关系，都要确保这是对您最有利的决定。
请记住，每段婚姻和每对夫妻的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据您的具体情况做出调整。最重要的是，确保您的决定能够让您感到幸福和满足。
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