本命年通常是指一个人根据中国十二生肖轮回所经历的每一个十二年中的一个年份。按照传统习俗，本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份，因此，民间有许多关于本命年的讲究和禁忌。
关于“本命年不能吃啥”这个问题，实际上并没有一个固定的答案。民间关于本命年的饮食禁忌有很多种说法，不同的地区、不同的家庭可能会有不同的讲究。以下是一些常见的本命年饮食禁忌的例子：
1. **避免吃鸡**：在一些地方，鸡与“忌”谐音，因此认为本命年不应该吃鸡，以免“招忌”。
2. **不吃羊肉**：部分地区认为羊肉性温热，本命年应多吃寒性食物，所以建议不吃羊肉。
3. **不吃鱼**：有的说法认为本命年不能吃鱼，因为鱼与“余”谐音，而“有余”意味着“留余”，与避免运势波折的本命年寓意相悖。
然而，这些禁忌并没有科学依据，更多的是基于传统和民间信仰。在现代社会，很多人并不特别在意这些禁忌，而是根据自己的喜好和饮食习惯来安排饮食。
总的来说，是否说“本命年不能吃啥”并不重要，关键在于个人选择和对这些传统文化的理解与尊重。
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