鼻头部位一碰就疼可能是由以下几种原因引起的，以下是一些建议和应对措施：
1. **皮肤炎症或感染**：可能是由于皮肤受到细菌感染或过敏反应引起的。可以采取以下措施：
- 保持鼻头清洁，避免用手触摸。
- 使用温和的消毒剂（如75%酒精）轻轻擦拭患处。
- 如果有脓液，可以咨询医生是否需要抗生素治疗。
2. **鼻部皮肤敏感**：可能是因为皮肤过于干燥或受到刺激。可以尝试以下方法：
- 使用温和的保湿霜，避免使用含有刺激性成分的护肤品。
- 避免使用可能引起刺激的化妆品或香水。
3. **鼻部皮肤皲裂**：干燥的空气或过度摩擦可能导致皮肤皲裂。可以采取以下措施：
- 保持室内空气湿润，使用加湿器。
- 使用温和的护肤品，避免过度摩擦。
4. **鼻部疾病**：如鼻炎、鼻窦炎等也可能导致鼻头疼痛。可以尝试以下方法：
- 保持室内空气流通，避免过敏原。
- 如果有慢性鼻炎或鼻窦炎，可以咨询医生是否需要药物治疗。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状（如发热、流脓等），建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。在就医前，可以采取以下措施缓解症状：
- **冷敷**：用冷水或冰袋敷在鼻头上，有助于减轻疼痛。
- **避免摩擦**：尽量减少对鼻头的摩擦和触碰。
- **保持良好的生活习惯**：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，针对鼻头部位一碰就疼的问题，首先要找出原因，然后采取相应的措施进行缓解。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
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