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冬至的名字来源于中国传统的历法。在中国古代，人们根据太阳在黄道上的位置，将一年划分为二十四个节气，用以指导农业生产和日常生活。冬至，作为二十四节气之一，其名称的来历主要有以下两点：

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1. **日短之至**：冬至这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间达到一年中最短，夜晚时间最长，因此古人称之为“日短之至”。在古代汉语中，“至”有到达极致的意思，所以“冬至”即指白天最短、夜晚最长的日子。

2. **天时之至**：古人认为，冬至是冬季的中点，也是一年阴阳转换的关键时刻。在《周礼》中就有记载：“冬至，日短，月长，阴阳交。”这意味着冬至之后，白天会逐渐变长，夜晚会逐渐变短，阴阳逐渐平衡，因此“至”也暗示了天时达到极致，标志着冬季的正式开始。

综上所述，冬至这个名字既反映了太阳在北半球的位置变化，也蕴含了阴阳转换的哲学思想。

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