上海元宵节赏灯是当地的传统习俗，每年元宵节期间，上海都会举办各种灯会活动，吸引众多市民和游客前来观赏。以下是一些上海元宵节赏灯的推荐地点和活动：
1. 上海城隍庙灯会：位于豫园商城内，是上海最著名的元宵节灯会之一。这里不仅有各式各样的彩灯，还有传统表演、美食小吃等。
2. 上海迪士尼乐园：在元宵节期间，迪士尼乐园会举办特别活动，包括花车巡游、烟花表演、特色美食等，游客可以在这里感受浓厚的节日氛围。
3. 上海植物园灯会：每年元宵节期间，上海植物园都会举办大型灯会，展示各种精美的彩灯，同时还有传统音乐、舞蹈表演等。
4. 上海长风海洋世界：在这里，游客可以欣赏到海洋生物与彩灯的完美结合，还有精彩的海洋动物表演。
5. 上海世博园区：虽然世博会已经结束，但世博园区内的部分区域仍然保留着一些特色建筑和景观，元宵节期间，这里也会举办灯会活动。
在赏灯的同时，游客还可以品尝到各种传统美食，如汤圆、元宵、糖葫芦等，感受浓厚的节日氛围。需要注意的是，元宵节期间人流较多，建议提前规划行程，避免高峰时段前往。
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