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姓高的起源可以追溯到很久以前。根据历史记载，姓高起源于远古时期，具体时间难以精确确定。高姓的起源有多种说法，其中一种说法认为，高姓起源于远古时期的炎帝神农氏的后代。炎帝神农氏是中华民族的始祖之一，他的后代中有一些人以他的名字中的“高”字为姓。

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另一种说法是，高姓起源于古代的姬姓，是周朝王族的分支。据传，周武王的后代中有封于高邑（今河南省禹州市）的，其后代以封地名为姓，形成了高姓。

无论哪种说法，高姓都是中国古老的姓氏之一，有着悠久的历史。随着时间的推移，高姓逐渐扩散到全国各地，成为了一个广泛分布的姓氏。

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