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从强格并不是指身强或身弱，而是八字命理中的一种格局理论。在八字命理中，"从强格"指的是日主（即日柱中的天干）非常弱，无法胜任本命中的五行需求，因此只能顺应外界强旺的五行力量，从而形成从强格。

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换句话说，从强格是日主身弱，但不是绝对的身弱。这是因为从强格的形成依赖于外界强旺的五行力量，这种力量能够扶持日主，使得日主得以生存和发展。因此，从强格的八字中，虽然日主本身较弱，但整体格局却是强旺的。

总结来说，从强格是指日主身弱，但整体格局因外界强旺五行力量的扶持而呈现强旺状态。

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