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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的那一年生肖再次回到的年份，比如一个属鼠的人在12年后，也就是12岁的本命年。本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份，因此有各种习俗来祈求好运。

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关于本命年要戴自己的生肖，并没有这样的传统说法。本命年主要是通过佩戴红色物品来祈求好运，因为红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪。所以，本命年戴红是非常普遍的做法。

至于生肖，一些人会选择在本命年佩戴与自己生肖相关的饰品，比如属鼠的人可能会佩戴鼠形饰品，但这个并不是必须的。重要的是佩戴红色，可以是红色衣服、红色腰带、红色袜子、红色内衣，或者是红色饰品等，以祈求来年好运。

总之，本命年戴红是传统习俗，而是否佩戴生肖饰品则可以根据个人喜好来选择。

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