在中国传统文化中，“刑太岁”是指与属相相冲的年份。所谓“刑”，在风水学上是指相冲、相克的意思，认为在这一年里，属相相冲的人会面临一些不利的情况。至于念什么咒语，通常会选择一些化解冲突和带来好运的咒语或祈语。
以下是几个可能会用到或有所帮助的方法：
1. **拜太岁仪式**：在一些地方，人们会在年初或者刑太岁的年份选择拜太岁，这是一种宗教性的仪式，用以化解与太岁相冲的不利影响。
2. **佩戴风水物**：如五帝钱、生肖饰品、护身符等，认为这些可以带来好运，化解不利的冲击。
3. **念诵经文或咒语**：
- **《太岁歌》**：有些地方的信仰会念诵《太岁歌》，这是一种祈求太岁神的保佑的经文。
- **《六字大明咒》**：“唵嘛呢叭咪吽”，念诵此咒被认为能够净化心灵，带来正能量。
- **《大悲咒》**：念诵《大悲咒》也是一种常见的化解厄运的方式。
关于“刑太岁”是否厉害，这个说法主要来源于民间信仰。在传统文化中，人们相信不同的年份和天干地支会影响人们的运势，但这种影响是相对抽象的，科学角度上无法证实。
总的来说，这些做法更多地是为了心理上的安慰和传统文化的传承。如果你觉得有帮助，可以尝试一下，但最重要的是根据自己的实际情况和信念来做决定。
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