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本命年运气不好是一种传统文化中的说法，起源于中国的民间信仰。按照中国的传统，本命年是指一个人出生年份的生肖与当年生肖相冲的那一年。按照民间传说，本命年可能会遇到一些不好的事情，比如健康问题、事业困难或感情问题等。

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然而，这种说法并没有科学依据，因此可以说它是一种迷信。在现代，许多人对本命年的看法是开放的，有些人可能会在这一年采取一些措施，比如佩戴红内衣、穿红色衣物、做吉祥物等，来祈求好运和避邪。

至于本命年运气是否真的不好，这主要取决于个人的信仰、心态以及生活中的实际遭遇。对于相信这种说法的人来说，可能会在心理上对这一年有所警惕，从而更加注重自身的防护和努力；而对于不相信的人，则可能不会对这一年份抱有特别的期待或恐惧。总的来说，本命年运气的“好坏”是主观感受和个人选择的结果。

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