"踩小人"这个说法通常来源于民间传说或非正式的社交用语，指的是在背后说别人的坏话或者故意损害别人的利益。从实际效果和道德角度来看，踩小人是没有用的，甚至可能带来以下负面影响：
1. **损害人际关系**：这种行为会破坏你与他人的关系，导致信任缺失，影响团队合作和社会交往。
2. **损害个人形象**：长期踩小人的行为会让人认为你缺乏修养和道德，从而损害你的个人形象。
3. **激发负面情绪**：踩小人的行为可能会激发被踩者的负面情绪，甚至可能导致报复行为。
4. **不利于个人成长**：专注于踩小人的行为会分散你的注意力，不利于个人成长和事业发展。
5. **违反社会主义核心价值观**：踩小人的行为与社会主义核心价值观中提倡的诚信、友善等原则相违背。
因此，建议以积极、健康的方式处理人际关系，通过正面沟通和合作来解决问题，这样更有利于个人和社会的和谐发展。
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