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在中国传统文化中，确实有“犯太岁”的说法，认为在犯太岁的一年里，人的运势可能会受到不利影响。通常，人们会认为在犯太岁的一年里，不宜穿红色，因为红色在中国文化中通常与喜庆和好运相关联，而犯太岁的人被认为应该避免过于张扬的颜色，以免招来不必要的麻烦。

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然而，这些说法并没有科学依据，更多的是一种民间信仰。现代社会中，人们对于这些传统习俗的看法各异，有些人会遵循这些习俗，而有些人则不会。

如果你在2020年犯太岁，是否穿红色完全取决于你个人的信仰和选择。如果你相信这些传统，可以选择其他颜色作为替代。如果不相信，那么穿什么颜色都是可以的。重要的是保持积极的心态，做好自己的事情，相信自己的努力和智慧能够带来好运。

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