梦境通常是对个人潜意识中的思想和感受的一种反映，它们的意义往往不是固定或普遍适用的，因为每个人的内心世界都是独一无二的。梦见手抓自己的大便然后丢掉，可能代表以下几种心理意义：
1. **清洁和净化**：在某些文化中，大便象征着排泄和净化，所以这个梦可能暗示你想要从生活中清除不必要的负担或负面情绪。
2. **内疚和羞耻**：这个梦可能反映了你对自己某些行为或想法的内疚或羞耻感。手抓大便可能代表了你在心理上无法接受这些行为。
3. **自我批评**：梦中的行为可能反映了你对自身某些方面的批评，比如认为自己在某些方面“不干净”或“低级”。
4. **处理问题**：丢掉大便可能意味着你正在尝试摆脱生活中的一些问题或不良习惯。
至于这个梦是好是坏，这取决于梦者的个人感受和对梦的解读。以下是一些可能的评价：
- **积极方面**：如果你从这个梦中得到了释放感或清新的感觉，那么它可能是一个积极的信号，表明你正在朝着更好的方向前进。
- **消极方面**：如果你感到不安或不适，那么这个梦可能提醒你关注你的内心世界，找出让你感到不适的原因。
总的来说，如果你对这样的梦感到困扰或好奇，可以考虑记录下来，并在清醒时深入思考它可能代表的含义。如果需要，也可以咨询专业的心理咨询师来帮助你更好地理解这个梦。
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