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“害太岁”是中国传统中的一种说法，源自于十二生肖年轮的信仰。根据这种说法，每个人出生在某个生肖年，而在那个生肖年值班的太岁星君会掌管该年的运势。如果在这一年里有人冒犯了太岁，就会导致不好的后果，比如身体健康受损、事业不顺、人际关系紧张等。

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然而，这种说法并没有科学依据，主要属于传统文化和迷信范畴。在现代社会，这种观念并不被普遍认可。

对于“害太岁”的严重程度，这主要取决于个人信仰和观念。如果你相信这一说法，可能会觉得后果很严重；如果不相信，那么这种说法对你来说就不会有影响。

在现实生活中，我们应该注重科学的生活方式，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。对于传统文化中的某些观念，可以持开放态度，了解其背后的历史和文化意义，但不必过于迷信。

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