清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一。清明节起源于周代，距今已有2500多年的历史。以下是关于清明节的来历、风俗和传说：
### 来历
1. **寒食节演变**：清明节最早起源于春秋时期的寒食节。寒食节是为了纪念晋国大夫介子推，他在晋文公流亡时曾割股肉供其食用，后来介子推因不愿受赏而隐居山林，最终被烧死。为了纪念他，人们在这一天禁火、冷食，后来逐渐演变为清明节。
2. **祭祖习俗**：随着时间的推移，清明节逐渐演变为祭祖扫墓的节日。人们在这一天缅怀先人，表达对逝去亲人的哀思。
### 风俗
1. **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，表达对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青、赏花、放风筝，享受春天的美好。
3. **寒食**：虽然寒食节已经演变为清明节，但部分地区仍保留着禁火、冷食的习俗。
4. **插柳**：在清明节，人们会在门前插柳枝，以驱邪避灾。
5. **放风筝**：放风筝是清明节的传统活动之一，寓意着放飞烦恼，迎接新的一年。
### 传说
1. **介子推传说**：介子推是清明节的主要传说人物。他的忠诚和牺牲精神被后人传颂，成为清明节祭祖的重要象征。
2. **寒食节与寒食鸟**：相传寒食节期间，寒食鸟会飞来为人们送来食物，以纪念介子推的忠诚。
3. **清明节与桃花**：在古代，清明节与桃花有着密切的联系。人们认为桃花是春天的使者，代表着生命的重生。
清明节不仅是一个祭祖扫墓的节日，也是人们享受春天、亲近自然的好时机。通过这些传统习俗和传说，清明节承载着中华民族深厚的文化底蕴和民族情感。
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