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在五行理论中，五行指的是金、木、水、火、土这五种基本元素，人们认为它们在人体内各自对应不同的器官和功能，五行相生相克，维持着人体的健康和平衡。

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关于“五行都不缺”的说法，实际上五行相生相克是相互依存的，一个人五行都不缺并不意味着绝对的健康。五行理论更多的是用于指导人们如何调整自己的生活方式，以保持身体和心理的平衡。

至于“命硬”这个概念，它更多是民间信仰，认为五行平衡的人命运较为坚强，不容易受到伤害。但这个说法并没有科学依据，不能作为衡量一个人健康状况的标准。

总的来说，五行平衡可能有助于身体健康，但“五行都不缺”和“命硬”并不能直接等同。维护健康的关键还是均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯和积极的心态。

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