婚外情对男人和女人都会造成多方面的伤害，以下是一些常见的负面影响：
### 对女性的伤害：
1. **情感伤害**：女性可能会感到背叛、孤独和绝望，因为她们在情感上对伴侣有着深厚的依赖。
2. **自尊心受损**：婚外情可能会让女性对自己的价值产生怀疑，认为自己不够吸引人或不够好。
3. **心理健康问题**：长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
4. **家庭关系破裂**：婚外情可能会破坏家庭和谐，影响子女的成长环境。
5. **社会压力**：在传统观念中，婚外情可能会受到社会的指责和歧视。
### 对男性的伤害：
1. **家庭责任缺失**：男性可能会因为婚外情而忽视家庭责任，导致家庭关系紧张。
2. **道德压力**：在道德观念上，婚外情可能会让男性感到内疚和羞愧。
3. **职业影响**：在某些行业，婚外情可能会影响男性的职业形象和声誉。
4. **情感伤害**：男性也可能感到背叛和孤独，尤其是在他们依赖伴侣情感支持时。
5. **心理健康问题**：长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
婚外情对男女双方的影响因人而异，但普遍来说，它都会对个人、家庭和社会造成负面影响。因此，保持忠诚和尊重婚姻关系是非常重要的。
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